ورزش حرفه ای روحیه ای جنگجویانه می خواهد و معمولا کسانی که دنبال ورزش حرفه ای می رود افرادی سختکوش هستند.

جنجگویی و سخت کوشی و پشتکار یه روی سکه ورزش حرفه ای است و روی دیگر آن پول است.

 

ممکن است شما در محل کار خود تمام وقت را مشغول کار باشید. شاید تمام وقت خود را در حالت نشسته پشت میز بگذرانید، اما به هر شکل، بد نیست کمی هم برخیزید، پیاده روی کنید و  به  خود  حرکت دهید تا کالری های اضافه را بسوزانید و از افزایش وزن خود پیشگیری کنید.
 

---

رئیس جمهور ونزوئلا پس از ماه‌ها مبارزه با سرطان در سن ۵۸ سالگی درگذشت.
به گزارش خبرگزاری فارس، «نیکلاس مادورو» معاون رئیس جمهوری ونزوئلا اعلام کرد «هوگو چاوز» که در چند روز اخیر وضعیت جسمانی وی به دلیل مشکلات تنفسی رو به وخامت گذاشته بود، فوت کرده است.
بر اساس اعلام رسانه‌های ونزوئلا چاوز 58 ساله در ساعت 16:25 روز سه شنبه به وقت محلی در بیمارستانی در کارکاس درگذشته است.
همچنین اعلام شد که سران ارتش این کشور وفاداری خود به مادورو را اعلام کرده‌اند.
به دنبال بدتر شدن وضعیت جسمانی «هوگو چاوز» رئیس جمهور ونزوئلا، مقامات ارشد سیاسی و نظامی ونزوئلا سه شنبه در کاخ ریاست جمهوری این کشور جلسه تشکیل دادند.

ارزان‌ترین سفرهایی که در نوروز می‌توانید بروید
شمارش معکوس برای نوروز 92 شروع شده و حالا تورهای گردشگری 30 روز فرصت دارند تا برای پکیج‌های نوروزی‌شان بازاریابی کنند؛ پکیج‌های گران‌قیمتی که هزینه بعضی از آنها نسبت به سال قبل دوبرابر شده است.
سفر

اگر نوروز سال 91 را می‌توانستید با حدود یک و نیم میلیون تومان در جزایر مالزی و جنگل‌های استوایی‌اش بگذرانید، حالا باید همین مبلغ را بدهید و به سفری 4روزه در جزیره کیش بروید. سفری که با همراهی خانواده و هزینه های خورد و خوراک و خرید بیشتر از 5میلیون تومان برای یک خانواده چهار نفره تمام خواهد شد. اما اگر دست‌تان بازتر باشد و بخواهید سفر خارجی را جایگزین تور 4روزه کیش کنید، باید برای هر نفر از 4 تا 12 میلیون هزینه کنید! رقمی که شاید معادل حقوق 6ماه تا یک سال کارمندی شما باشد!