پرتال تفریحی ، اجتماعی پاتوق ایرانیان

http://patoghiranian.ir/

سلامتی

سیپ,خواص سیب,سلامتی,پاتوق ایرانیان,

سیپ,خواص سیب,سلامتی,پاتوق ایرانیان,

جدید ترین مطالب سایت

Last posts

آخرین ارسالی های انجمن

last answers on forum
  1. تولید لیوان کاغذی

    123 مشاهده 1 پاسخ showerdrain
  2. تازه های خدمات جوش لیزر در شرق تهران

    11 مشاهده 0 پاسخ nik952148
  3. وینچ کلمپ چیست ؟

    32 مشاهده 0 پاسخ esku
  4. برش لیزری و حکاکی

    96 مشاهده 0 پاسخ nik952148
  5. بازرگانی واردات ، توزیع انواع بلبرینگ و یاتاقان و نوار نقاله

    129 مشاهده 0 پاسخ nik952148
  6. بازرگانی بلبرینگ و نوارنقاله در تهران

    124 مشاهده 0 پاسخ nik952148
  7. ​خدماتِ پیشرفته جوش لیـزر

    103 مشاهده 0 پاسخ nik952148
  8. وب سایت برای کسب و کار بهتر

    106 مشاهده 0 پاسخ kiantech
  9. لوون هفتوان درگذشت

    388 مشاهده 1 پاسخ ejdtm
  10. قیمت خرید و فروش بلبرینگ

    156 مشاهده 0 پاسخ nik952148
۴۵ نکته‌ی عالی برای سلامتی
خلاصه مطلب :

برای راحت‌تر شدن کارتان ۴۵ نکته‌ی سلامتی عالی را یکجا برایتان آورده‌ایم. البته شاید بهتر باشد بگوییم ۴۶ تا: خواندن این فهرست خودش مهم‌ترین نکته‌ است.

۱: وقتی از خواب بیدار می‌شوید حرکات کششی انجام دهید. این کار گردش خون و گوارش شما  را تقویت می‌کند و کمردردتان را تسکین می‌دهد.

در ادامه با ما همراه باشید ....

ادامه مطلب شماره مطلب : 390
 آشنایی با ۱۰ فایده شگفت‌انگیز سیب
خلاصه مطلب :


سیب نقش مهمی در سلامت بدن دارد و مزیت آن این است که علاوه بر پیشگیری از بیماری‌ها، باعث افزایش سلامتی نیز می‌شود.

پایین آوردن کلسترول : سطح بالای کلسترول در بدن مشکلات طولانی مدت و خطرناکی را به دنبال دارد با مصرف سیب می‌توانید سطح کلسترول را در حد نرمال نگه دارید. مطالعات و پژوهش‌ها حاکی از این است که خوردن دو عدد سیب‌ در هر روز تقریبا به میزان ۱۶ درصد سطح کلسترول را پایین می‌آورد. برای کاهش سطح کلسترول هیچ چیز دیگری به اندازه سیب‌ مفید نیست.

تقویت دستگاه گوارش : افرادی که از مشکلات دستگاه گوارشی رنج می‌برند با خوردن سیب می‌توانند عملکرد این دستگاه را در حد نرمال نگه دارند. مهمترین دلیل در تنظیم و تقویت دستگاه گوارش این است که سیب سرشار از فیبر است و این بدان معناست که حرکات روده‌ای را منظم می‌کند و دیر هضمی و یبوست را از بین می‌برد. با تنظیم دستگاه گوارشی از دل دردهای مزمن و شدید که به این دستگاه مرتبط است نیز کاسته می‌شود.

افزایش انرژی : قندی که در سیب وجود دارد طبیعی است و فواید زیادی دارد که به هیچ عنوان قابل مقایسه با شیرینی‌ها و قندهای مصنوعی نیست. قند موجود در سیب باعث افزایش انرژی می‌‌شود به همین دلیل است که خوردن این میوه صبح زود و قبل از صبحانه توصیه شده و تا آخر شب بدن را سرحال نگه می دارد و انرژی مورد نیاز را تامین می‌کند.

درمان آنمی (کم خونی) : از آنجایی که سیب سرشار از آهن است در درمان آنمی نقش مهمی دارد. آهن موجود در بدن سطح هموگلوبین را افزایش می‌دهد که افزایش هموگلوبین با درمان آنمی رابطه مستقیم دارد اگر شما دائما احساس ضعف و خستگی دارید با خوردن این میوه می‌توانید سرحال شوید زیرا قند طبیعی موجود در سیب با آهن آن ترکیب شده و باعث افزایش انرژی و همچنین تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شود به گونه‌ای که بدن در برابر بیماری‌ها حالت آماده باش به خود می‌گیرد.

 
ادامه مطلب شماره مطلب : 115

فروشگاه اینترنتی

فروشگاه اینترنتی ما ایرانیان

پاتوق شارژ

خرید آسان شارژ

چت روم پاتوق ایرانیان

مکانی برای ارتباط با دوستان